Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tofu-Pflaumen-Bowl
Prep. 35min
Total 1h 35min
4 Portionen
Ingredientes
Marinierter Tofu
-
Sesamöl, geröstet2 EL
-
Sojasauce2 EL
-
Honig1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
brauner Zucker1 TL
-
Reisessig1 EL
-
Chiliflocken½ TL
-
Tofu, fest in Scheiben (1 cm)300 g
Pflaumensauce
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint70 g
-
Sojasauce40 g
-
Reiswein (Mirin)30 g
-
Wasser100 g
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver1 TL
-
Chiliflocken1 TL
-
Sesamöl, geröstet1 TL
Gemüse und Reis
-
200 g Vollkornreisroter Reis200 g
-
Wasser1200 g
-
Öl1 TL
-
Salz3 TL
-
Möhren250 g
-
Zucker½ TL
-
Staudensellerie150 g
-
Frühlingszwiebel1
-
Chiliflocken½ TL
-
Sesamöl, geröstet2 TL
-
Reisessig2 EL
-
100 g Sojabohnensprossen, aus dem GlasSojasprossen frisch100 g
-
Ingwer, eingelegt (für Sushi)50 g
-
Sesam4 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
4 g
Calorías
481 kJ /
117 kcal
Grasa
4 g
Fibra
8.5 g
Carbohidratos
14 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Beste Bowls
10 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Vietnamesische Nudelsuppe
1h 20min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Bibimbap Bowl
1h 15min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Vegane Asia-Bowl
30min
Karibisches Curry
45min
Gado Gado Bowl
1h
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min