Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Legumes assados
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 250 g cenoura cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 250 g cebola cortada em anéis (1 cm aprox.)
- 50 g azeite
- 2 - 3 pitadas de sal
- ½ c. chá de alho em pó (opcional)
- ½ c. chá de colorau (opcional)
- 1 c. chá de orégãos
Arroz preto
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g arroz preto
- 250 g tofu cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 10 g molho de soja, mais q.b. p/ temperar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 4 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 237 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 Min
Salada de quinoa com tofu
55min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Legumes com arroz vietnamita
40 Min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 Min
Salada de maçã e grão
20 Min