Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h

2 doses

Ingredientes

maçã cortada em pedaços
120 g
flocos de aveia
50 g
sementes de linhaça
40 g
leite
250 g
250 g bebida de aveia
noz pecan
30 g
30 g noz
iogurte natural rico em proteína
180 g
180 g iogurte
mel
2 c. chá de
matcha
1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 23.1 g

Calorías 2077.1 kJ / 496.5 kcal

Grasa 26.3 g

Fibra 11.7 g

Carbohidratos 48.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mulheres 50+ 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Overnight oats de morango

8h

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Gomas de limão e gengibre

1h 30min

Granola de amêndoa e coco

45min

Gomas boost de beleza

1h

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

Papas de aveia com molho de morango

20min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Papas de aveia com banana e mel

10min