Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 150 g di fagiolini surgelati
- 100 g di cipolla a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto bianco
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di polpa di avocado a cubetti
- 250 g di fagioli bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 200 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 100 g di pomodori ciliegino metà
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Proteína
- 20.4 g
- Carbohidratos
- 20.5 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 513.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 Min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 Min
Pollo e insalata tiepida di patate
55 Min
Insalata nizzarda
30 Min
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Cous cous di verdure con branzino
30 Min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 Min
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min