Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Farro saltato con piselli e carote

Insalata tiepida di bulgur e zucca

Insalata di quinoa e tofu

Farro alla nizzarda

Insalata di riso rosso

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di orzo con verdure (vegan)