Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.7 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 411.7 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 1351.4 kJ / 323 kcal

Grasa 15 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 35.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra

45min

Bulgur all'arancia con verdure

1h

Raita di carote e barbabietola

25min

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

1h 30min

Crostata salata di verdure (vegan)

1h 5min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1h 5min

Insalata di cavolo messicana

15min

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

50min

Porridge al grano saraceno

30min

Porri con salsa di soia alla senape

45min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30min