Farro al pesto e fagiolini

Insalata di quinoa e tofu

Zuppa al profumo di curcuma

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

Miglio con ceci e verdure al curry