
Dispositivos y accesorios
Bulgur all'arancia con verdure
Prep. 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingredientes
Verdure
-
di cipolla rossa a metà in senso verticale150 g
-
di peperone verde pulito e a spicchi200 g
-
di zucchine private delle estremità (2 zucchine)350 g
-
di patate americane dolci con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario500 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di aceto balsamico20 g
-
di succo di arancia, spremuto fresco50 g
-
di foglioline di timo fresco1 cucchiaio
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di paprika dolce o piccante, a piacere1 cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
Bulgur all'arancia
-
di acqua900 g
-
di scorza di arancia1 cucchiaio
-
di succo di arancia, spremuto fresco100 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di bulgur250 g
Terminare la preparazione
-
di Feta (formaggio greco) sbriciolata100 g
-
di gherigli di noci tritati3 cucchiai
-
di mentuccia tritata2 cucchiai
-
di foglie di prezzemolo fresco tritato2 cucchiai
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
386 kcal /
1616 kJ
Proteína
11 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
59 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
3.8 g
Sodio
1190 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Affettatutto Bimby®
95 Recetas
Italia
Italia