Bowl vegan con quinoa e verdure

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)

Insalata tiepida di bulgur e zucca

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

Miglio con ceci e verdure al curry

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Insalata di riso rosso e mele

Insalata di quinoa e tofu