Dispositivos y accesorios
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
Prep. 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
2 échalotes
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à café de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
200 g de crème liquide légère
-
du sel
-
250 g de riz basmati semi-complet
-
800 g d'eau
-
2 poireaux en tronçons de 4 cm ou 4 poireaux "crayons" bien fins
-
4 œufs à température ambiante
-
4 brins de persil frais équeutés
-
6 brins de ciboulette fraîche
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
14 g
Calorías
2105 kJ /
503 kcal
Grasa
25 g
Carbohidratos
55 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Riz complet végétarien
40min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min