Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 220 g de farine de blé
- 100 g de yaourt à la grecque
- 1 œuf
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de thym frais
- 200 g de carottes en rondelles
- 200 g de poireaux en rondelles
- 500 g d'eau
- 200 g de yaourt à la grecque épais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de safran
- 10 brins de coriandre fraîche effeuillés et ciselés
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 426 kcal / 1781 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 47 g
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