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Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de riz long250 g de mélange 3 riz
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
4 œufs extra-frais, à température ambiante
-
½ bouquet d'aneth frais ciselé
-
sel
-
poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
13 g
Calorías
1540 kJ /
368 kcal
Grasa
11 g
Carbohidratos
52 g
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