Versiones compatibles
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La courge et le merlu
- 500 g d'eau
- 800 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
- 600 g de filets de merlu
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
La crème ciboulette
- 100 g de fromage frais, type Philadelphia
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 30 g de jus de citron
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1540.3 kJ / 368.3 kcal
- Proteína
- 29.8 g
- Carbohidratos
- 23.3 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 613 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cocotte de lotte au curry et légumes
1h
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Lieu à la crème de petits pois
50min
Lieu pané, fèves et tomates séchées
55min
Gratin de champignons, courge et épinards
1h 10min
Flan de poireau et pancetta
35min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1h 15min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1h 5min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35 min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min