Versiones compatibles
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ oignon rouge, en morceaux
- 2 cm de gingembre frais, pelé
- 1 gousse d'ail
- 4 brins d'estragon frais, effeuillés et quelques feuilles pour la finition
- 550 g d'eau
- 45 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron, vert ou jaune
- 150 g de pois gourmands
- 150 g de petits pois frais, ou surgelés
- 200 g de pointes d'asperge verte
- 4 pavés de saumon frais, en dés de 4 cm
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1939 kJ / 467 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 31 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min