![Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b78eada8-6032-405d-a171-28ec39437b9c/Derivates/3d9ab5c4-ef97-4080-821a-e747e9c45f08.jpg)
Versiones compatibles
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ oignon rouge, en morceaux
- 2 cm de gingembre frais, pelé
- 1 gousse d'ail
- 4 brins d'estragon frais, effeuillés et quelques feuilles pour la finition
- 550 g d'eau
- 45 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron, vert ou jaune
- 150 g de pois gourmands
- 150 g de petits pois frais, ou surgelés
- 200 g de pointes d'asperge verte
- 4 pavés de saumon frais, en dés de 4 cm
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1939 kJ / 467 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 31 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Saumon à la canneberge
35 min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Lieu à la crème de petits pois
50 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2 godz.
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min