Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 200 g de chou frisé, coupé en morceaux
- 100 g de poireau, coupé en fines rondelles
- 1 citron vert non traité
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz
- 40 g de pâte de curry doux (en bocal)
- 500 g de filets de poulet, sans peau, coupés en cubes
- 1050 g d'eau
- coriandre fraîche, ciselée pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2199.8 kJ / 523.3 kcal
- Proteína
- 35.8 g
- Carbohidratos
- 49.3 g
- Grasa
- 19 g
- Grasas saturadas
- 11 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 436.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 godz.
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 Min
Filet mignon de porc façon vindaloo
30 Min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 Std. 10 Min
Poisson tandoori
2 godz. 40 min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 Min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 Std. 5 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 Min