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Curry de poulet automnal
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
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200 g de carottes coupées en rondelles
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200 g de chou frisé coupé en morceaux
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100 g de poireau coupé en fines rondelles
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1 citron vert non traité
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1 gousse d'ail
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60 g d'oignon coupé en deux
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15 g de gingembre frais
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200 g de lait de coco
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3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
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200 g de riz
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40 g de pâte de curry doux (en bocal)
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500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes
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1050 g d'eau
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coriandre fraîche ciselée pour la finition
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
523.3 kcal /
2199.8 kJ
Proteína
35.8 g
Grasa
19 g
Carbohidratos
49.3 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
11 g
Sodio
436.5 mg
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