Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1431 kJ / 342 kcal
- Proteína
- 14.9 g
- Carbohidratos
- 91 g
- Grasa
- 12 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 12.9 g
- Sodio
- 499 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Tarta de chocolate y batata
3óra
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 godz. 20 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Queso vegano en aceite de hierbas
1h 10min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Dip de queso vegano
40min
Pizza vegana
1h
Croissants de naranja veganos
3h 40min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Salsa bechamel vegana
10min
Dip de queso vegano de anacardos
5min