Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten

3.6 35 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
100 - 150 g d'oignons coupés en deux
50 g d'huile d'olive
100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
150 g de poireaux coupés en rondelles
150 g de carottes coupées en rondelles
100 g de poivrons coupés en fines lanières
500 g d'eau
8 feuille de riz
50 g de purée d'amande
1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 6 g

Calorías 1157 kJ / 278 kcal

Grasa 20 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sans gluten - 10 solutions faciles 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

2 godz. 15 min

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

3 godz. 15 min

Pain de mie sans gluten

Pain de mie sans gluten

1 godz. 40 min

Pâte sablée sans gluten et sans sucre

Pâte sablée sans gluten et sans sucre

35 min

Pâte à choux sans gluten

Pâte à choux sans gluten

20 min

Pâte à crêpes sans gluten

Pâte à crêpes sans gluten

1 godz. 30 min

Pâte feuilletée sans gluten

Pâte feuilletée sans gluten

15 min

Mix de farines sans gluten

Mix de farines sans gluten

5 min

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

1 godz. 10 min

Soufflé de millet au thon sans gluten

Soufflé de millet au thon sans gluten

1 godz. 15 min

Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

1 godz.

Madeleines sans gluten

Madeleines sans gluten

1 godz.