Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g espinafres frescos
- 1 malagueta s / sementes
- 180 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 500 g peito de peru cortado em pedaços (3 cm)
- 100 g bacon em cubos (1 cm)
- 400 g tomate em pedaços
- 400 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 20 g vinagre balsâmico
- 20 g açúcar amarelo
- 1 ½ c. chá de sal
- 4 - 6 pitadas de pimenta preta
- 800 g batata-doce cortada em pedaços pequenos
- 30 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 - 2 pitadas de noz-moscada
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2311 kJ / 552 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 22 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 11.1 g
- Sodio
- 1023 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 Std.
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 Std.
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1 Std.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1 Std. 30 Min
Lasanha de frango e espinafres
1h 40min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1 Std.
Empadão de brócolos com peixe
1h 35 min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min