Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho de kiwi
- 150 g kiwi s/ casca, cortado em pedaços
- 8 folhas de manjericão
- 1 pitada de sal
- 1 clara de ovo
Gnocchi de couve-flor
- 500 g água
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 50 g pão ralado
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal marinho fino
- 3 pitadas de pimenta preta
- 2 - 3 c. sopa de óleo de girassol
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1038 kJ / 248 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 0.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 Std. 10 Min
Canelones de beringela
1 godz. 5 min
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Margaritas de pêssego
15 Min
Húmus
10 Min
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min