Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, pour le moule
- 500 g de filets de poulet, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 tomates séchées à l'huile
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 œuf
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à café de câpres en saumure
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 986.2 kJ / 235.7 kcal
- Proteína
- 19.6 g
- Carbohidratos
- 9.3 g
- Grasa
- 13.2 g
- Grasas saturadas
- 3.2 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 239.6 mg
Recetas alternativas
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1 godz. 45 min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Pain de viande aux épinards et au fromage
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Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
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1 Std. 10 Min
Boulettes de poulet asiatiques
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Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
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