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Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
de parmesan coupé en morceaux50 g
-
de pignons de pin30 g
-
de courgette coupée en morceaux100 g
-
d'huile d'olive50 g
-
d'eau1500 g
-
de gros sel15 g
-
dos de cabillaud4
-
de sel4 pincées
-
de poivre fraîchement moulu4 pincées
-
de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)300 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
618 kcal /
2599 kJ
Proteína
40.3 g
Grasa
23.8 g
Carbohidratos
57.8 g
Fibra
5.5 g
Grasas saturadas
4.8 g
Sodio
1050.3 mg
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