Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 837 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 1.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 Min
Panzanella de iarnă
40 Min
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 Min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Biscuiți falafel
40 Min
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 Min
Spaghettini cu ardei
50 Min
Salată de orez
1h
Midii în sos picant de roșii
45min