Versiones compatibles
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 9.1 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Terină de somon cu smântână cu piper
Ninguna valoración
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Tartă cu rubarbă și mure
2h 20 min
Pesto
10min
Vegetarian pizza
Ninguna valoración
Crumble cu afine și miere
1h 40min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min