Versiones compatibles
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 9.1 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată cu Halloumi
20min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Supă de țelină și măr
55 min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Ninguna valoración
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 godz.
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Salată de fenicul proaspăt
10min