Versiones compatibles
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Slaw (salata de varză cu morcovi)
- 1 cățel de usturoi
- ½ lămâie, doar coaja
- 20 g oțet din cidru de mere
- 40 g ulei de măsline
- 1 - 1 ½ lingură zeamă de lămâie, după gust
- 2 ½ - 3 linguri miere, după gust
- 2 prize sare de mare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
- 50 g ceapă verde
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 230 g varză albă, tăiată bucăți
Pistou
- 80 g frunze de busuioc proaspăt
- 3 căței de usturoi
- ½ linguriță sare de mare
- 80 g ulei de măsline
Burgerii din fasole
- 1 cățel de usturoi
- 110 g ceapă, tăiată sferturi
- 50 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 400 g fasole neagră, din conservă (greutate scursă aprox. 240 g)
- ½ linguriță pudră de chilli, sau după gust
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- 4 chifle, potrivite regimului vostru alimentar
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2527 kJ / 607 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 36.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30 min.
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Lipii grecești
1u. 15min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Cremă de brânză din caju
10 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Falafel rapid
30 Min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Pâine țărănească
2 Std.