Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 319 mg

Proteína 12 g

Calorías 2594 kJ / 620 kcal

Grasa 45 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 37 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfoods 8 Recetas
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Ninguna valoración

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

2h

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Ninguna valoración

Μπισκότα με βρώμη

25min

Γλυκό παντζάρι

Ninguna valoración

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min