Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 319 mg

Proteína 12 g

Calorías 2594 kJ / 620 kcal

Grasa 45 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 37 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfoods 8 Recetas
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 godz. 30 min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5 godz. 40 min

Κολοκυθομπιφτέκια

40 min

Πρόγευμα στο πόδι

10 min

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15 min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35 min

Γλυκό παντζάρι

Brak ocen

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 godz. 5 min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 min

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1 godz. 35 min