Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de gingembre frais, râpé
- 200 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 200 g de pommes, coupées en cubes
- 800 g de viande de porc en morceaux, découennée
- le jus d'un citron vert
- 200 g de lait de coco
- 1 cube de bouillon de volaille émietté
- 1 c. à café d'épices à colombo
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais
- 400 g d'aubergine, coupée en morceaux
- riz, pour le service
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3119.8 kJ / 749 kcal
- Proteína
- 46.5 g
- Carbohidratos
- 26.3 g
- Grasa
- 49.3 g
- Grasas saturadas
- 18.5 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sodio
- 1108.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poisson sauce aigre-douce
50 Min
Ribs de porc sauce aigre-douce
40 Min
Rougail morue
25 Min
Poulet à la jamaïcaine
1 Std. 40 Min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50 Min
Rougail saucisses et flan coco
1 Std. 50 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Porc au caramel honh shao et poêlée de chou
1 Std. 45 Min
Travers de porc à la coréenne et minitortillas
4 godz. 10 min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8 godz.
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50 Min
Sauté de porc sauce cacahuète
45 Min