Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de mango, pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de miel de abeja
- 20 g de mostaza
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 800 g de agua
- 4 de filetes de bacalao, frescos, (aprox. 100 g c/u)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- 100 g de lechuga romana, troceada
- 150 g de zanahoria, en juliana
- 150 g de jitomate, en rebanadas
- limón verde, en cuartos
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 975 kJ / 233 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 9 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 357 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mole de olla vegetariano
1 godz.
Romeritos
1 godz. 40 min
Tinga de col
35min
Chile en nogada vegetariano
25min
Hongos al pastor
20min
Tinga de setas
25min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50min
Sopa fría de fresas con helado de vainilla
10 min
Chileatole de grano y verdolagas
30min
Huachinango con hoja santa, crema de frijol y nieve de mango-mandarina
1 godz.
Aguachile de jícama
15 Min
Coctel de champiñones
20min