Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de brócoli en floretes
- Inf. nutricional
- por 100 gramos
- Calorías
- 142 kJ / 34 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 0 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 23 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 min
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma
45 min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min