Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 γρ. νερό
- 250 γρ. μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα
- 95 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 3 κ.σ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 ντομάτα, φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)
- 80 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο, σε κομμάτια
- 1 πρέζα πιπέρι
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1008.3 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 17.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σάλτσα ντομάτας
40min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Πίτες με άνηθο και φέτα
1 godz. 20 min
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1 godz. 25 min
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35 Min
Πλιγούρι
35 Min
Ριζότο με παντζάρια
Ninguna valoración
Μελιτζάνες ιμάμ
1 Std. 40 Min
Ραδίκια στον ατμό
50min