Versiones compatibles
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
- 30 - 40 g zeytinyağı
- 1 - 2 yk limon suyu
- 50 - 60 g badem
- 1 diş sarımsak
- 1 - 2 tutam tuz
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
- 2 - 3 diş sarımsak
- 750 g kıyma, 5-6 parçaya bölünmüş
- 2 yk yulaf unu
- 30 g biber salçası
- 10 - 15 g maydanoz, ince kıyılmış
- 30 g taze soğan, ince kıyılmış
- 1 tk kimyon
- 1 - 2 tutam yenibahar
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 tk tuz
- ½ tk zeytinyağı
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
- 500 g su
- 350 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 250 g havuç, mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
- 1 diş sarımsak
- 350 g brokoli çiçeği, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
-
15 - 20
g zeytinyağı
o bien tereyağı - 1 - 2 tutam tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2914 kJ / 696.5 kcal
- Proteína
- 43.5 g
- Carbohidratos
- 30.5 g
- Grasa
- 45 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 252.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Ekşili Köfte
1hod. 15min
Kereviz Remoulade
Ninguna valoración
Bebek Bisküvisi
30min
7 Sebzeli Taneli Çorba
40min
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25 min
Pancarlı Peynirli Ezme
15min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h