Ir al contenido principal Buscar
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 valoración
Prep. 5min
Total 10min
2 bardak
Registrarse gratis

Ingredientes

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Sodio 55.5 mg
Proteína 10 g
Calorías 763.5 kJ / 182.5 kcal
Grasa 6.5 g
Fibra 4.5 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rengarenk Smoothieler 11 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Havuçlu Çiğ Kek

Havuçlu Çiğ Kek

4.0(23)

3h 15min

Vişne Likörlü İskoç Çayı

Vişne Likörlü İskoç Çayı

1.0(2)

20min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.2(6)

10min

Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4(16)

10min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

4.8(9)

15min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

3.5(2)

15min

Balkabaklı Risotto

Balkabaklı Risotto

2.6(14)

25min

Balkabaklı Peynirli Makarna

Balkabaklı Peynirli Makarna

3.5(4)

1h 15min

Smoothie

Smoothie

4.5(8)

5min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(10)

10min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8(16)

10min