Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

10 adet

Ingredientes

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opcional)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opcional) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 10 adet

Proteína 50 g

Calorías 1589 kJ / 380 kcal

Grasa 11 g

Fibra 10 g

Carbohidratos 20 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 Min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 Min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1 Std. 5 Min

Buharda pişmiş ıspanak

15 Min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45 Min

Rezene ve Balıklı Makarna

40 Min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50 Min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1 Std. 5 Min

7 Baharatlı Tavuk ve Pilav

35 Min

Mercimek Musakka

2 Std. 20 Min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 Std. 10 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min