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Guacamole en trois versions
Prep. 10min
Total 10min
8 portions
Ingredientes
Le classique
-
4 avocats mûrs à point, en morceaux
-
le jus d'1/2 citron vert
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1 tomate en petits dés
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2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
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½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
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du sel
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du poivre moulu
Au poivron
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1 poivron rouge en dés
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4 avocats mûrs à point
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le jus d'1/2 citron jaune
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2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
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½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
du sel
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du poivre moulu
Aux amandes
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1 gousse d'ail
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le jus d'1/2 citron vert
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
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40 g d'amandes émondées
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4 avocats mûrs à point
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½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
-
du sel
-
du poivre moulu
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
19.2 mg
Proteína
6.1 g
Calorías
1724.4 kJ /
412.1 kcal
Grasa
37.3 g
Fibra
16.6 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
23 g
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