Espárragos en "ajo pollo" para dos

Espárragos en "ajo pollo" para dos

4.4 50 valoración

Prep. 20min

Total 40min

2 raciones

Ingredientes

500 g de espárragos verdes
100 g de aceite de oliva virgen extra
40 g de almendras crudas sin piel
1 ñora sin pepitas

1 pimiento choricero, sin pepitas
2 dientes de ajo
1 rebanada de pan (10 g aprox.) en trozos
200 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 9.07 g

Calorías 1420 kJ / 340 kcal

Grasa 28.71 g

Fibra 6.11 g

Carbohidratos 11.26 g

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