Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g sementes de linhaça
- 250 g frutos vermelhos congelados
- 100 g beterraba cortada em cubos
- 100 g banana cortada em pedaços
- 160 g bebida de amêndoa
- 2 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 50 g espinafres baby
- Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 978 kJ / 234 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 12 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie multivitamínico
5min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Smoothie em taça de matcha
5min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Batido saudável
10 Min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 Min
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido detox
10 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min