Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 valoración

Prep. 5min

Total 15min

4 unidades

Ingredientes

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 73.8 mg

Proteína 7.3 g

Calorías 521 kJ / 124.5 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 0.3 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 16.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outono 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Café cremoso com especiarias

Keine Bewertungen

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 Min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1 Std. 25 Min

Douradinhos Bimby®

1 Std.

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 Min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 Std.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 Min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 Min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 Min

Pão de banana vegan

1 Std.