Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 - 400 g di chicchi di miglio
- 600 - 800 g di acqua
- 20 - 35 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1510 kJ / 360 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 12 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 490 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata di miglio e tonno
55min
Farina di farro
10min
Farina di miglio
10min
Cottura del bulgur a grana media
35min
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10h 30min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Cottura del riso a chicco lungo
35min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del riso basmati
35min
Cottura del farro integrale
8 godz. 40 min
Cottura dei ceci
11 godz.
Cottura del farro perlato
35min