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Spezzatino di manzo ai funghi con cous cous di cavolfiore
Prep. 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
Cous cous di cavolfiore
-
di cimette di cavolfiore (3 cm)400 g
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di cipolla rossa in quarti100 g
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di carote a pezzi (3 cm)100 g
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di pomodori secchi sott'olio sgocciolati40 g
Spezzatino di manzo ai funghi
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di olio extravergine di oliva60 g
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di carne di manzo a bocconcini, senza nervi tipo lombo, a pezzi (3 cm)500 g
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di sale½ di cucchiaino
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di burro a pezzi30 g
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spicchio di aglio1
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di funghi champignon in quarti200 g
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dado per brodo vegetale1
-
di sale1 pizzico
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di amido di mais (maizena)10 g
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di acqua30 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
501 kcal /
2084 kJ
Proteína
34 g
Grasa
33 g
Carbohidratos
16 g
Grasas saturadas
10 g
Sodio
1376 mg
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