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Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati2 rametti
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spicchio di aglio1
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di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate250 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
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di sale + q.b.1 pizzico
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di curry in polvere1 pizzico
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di filetti di orata fresca (4 filetti)600 g
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di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)350 g
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di acqua500 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
458.3 kcal /
1917.3 kJ
Proteína
45.3 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
45.9 g
Fibra
21.5 g
Grasas saturadas
1.8 g
Sodio
127.3 mg
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