Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hambúrgueres
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 80 g arroz
- 60 g noz
- 1 dente de alho
- 400 g feijão-preto cozido escorrido
- 120 g flocos de aveia
- 10 g concentrado de tomate
- 70 g pimentos assados
- 1 c. chá de massa de pimentão
- 10 g mostarda
- ½ c. chá de paprika fumada
Molho
- 20 g azeite
- 300 g cebola cortada em fatias
- 35 g vinho do Porto
- 10 g mel
- 10 g mostarda
- 10 g vinagre balsâmico
Guarnição
- 1 abacate cortado em cubos
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 pitada de sal
- Azeite q.b. p/ grelhar
- 6 pães de hambúrguer
- 50 g cornichons cortados em rodelas
-
Maionese
o bien Maionese vegan q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 2072 kJ / 496 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Rolo vegetariano
1h 50min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Almôndegas de noz
50 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 Min
Pastéis de soja
20 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 Min