Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.3 57 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porciones

Ingredientes

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 897 mg

Proteína 3 g

Calorías 549 kJ / 131 kcal

Grasa 6 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COCINA ALTERNATIVA 61 Recetas
México

También podría gustarte...

Crema de calabacita, cilantro y chile

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 Min

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40 Min

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1 Std. 25 Min

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35 Min

Crema de cilantro

Crema de cilantro

30 Min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Crema de verduras

Crema de verduras

20 Min

Crema de espinaca

Crema de espinaca

25 Min

Crema de zanahoria y jengibre

Crema de zanahoria y jengibre

55 Min

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20 Min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Sopa de elote

Sopa de elote

35 Min