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Avena con chocolate y frutos rojos
Prep. 5min
Total 20min
4 porciones
Ingredientes
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
294 kcal /
1235 kJ
Proteína
14 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
62 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
3 g
Sodio
118 mg
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