Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 320 g de avena en hojuelas
-
450
g de leche
o bien 450 g de leche de almendras o la leche vegetal de su preferencia - 350 g de agua
- 35 g de cocoa en polvo
- 60 g de azúcar, o al gusto
- 8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
- 1 plátano, en rebanadas
- 50 g de frambuesas frescas, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1235 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Grasa
- 7 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 118 mg
En las Colecciones
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