Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 57 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (opcional) picado q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 35 g

Calorías 0 kJ / 554 kcal

Grasa 27 g

Carbohidratos 96 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Trinta.30 90 Recetas
Portugal

quero fugir à rotina 9 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3h 25min

Arroz com almôndegas de atum

50min

Sopa de feijão-frade e agrião

30min

Strogonoff de legumes

30min

Pudim de massa e legumes

1h 10min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min

Tomatada de bacalhau

55min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Assado de lentilhas

2h 25min

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min