Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Asas de frango com arroz de laranja e ervas
Prep. 15min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
Frango
-
paprika2 c. sopa de
-
ervas de Provence1 c. sopa de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta branca¾ c. chá de
-
dentes de alho2
-
malagueta½ - 1
-
raspa de limão2 c. chá de
-
asas de frango12 - 16
Arroz
-
arroz agulha200 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
alecrim só as folhas2 pés de
-
orégãos só as folhas2 pés de
-
azeite15 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços, cortada em pedaços pequenos1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
25 g
Calorías
2096 kJ /
500 kcal
Grasa
24 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
45 g
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