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Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
Prep. 15min
Total 1h 20min
30 pièces
Ingredientes
-
230 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
250 g de semoule de blé dur fine
-
500 g d'eau tiède
-
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
30 g d'échalote
-
½ bouquet d'estragon frais
-
250 g de fromage blanc nature
-
1 c. à soupe d'huile de colza, ou d'une autre huile riche en omega 3 (cameline, chanvre)1 c. à soupe d'huile de lin
-
le zeste d'½ citron jaune non traité
Purée rose aux petites crêpes (3 petits pots 6-12 mois)
-
360 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
1 c. à café de jus de citron
-
quelques feuilles d'estragon frais finement ciselées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pièce
Sodio
103.7 mg
Proteína
2.9 g
Calorías
358.1 kJ /
84.7 kcal
Grasa
1.5 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
14.5 g
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