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Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
Prep. 20min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
Petti di pollo ripieni all'avocado
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spicchi di aglio3
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di coriandolo fresco le foglioline lavate3 rametti
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di semi di cumino½ cucchiaio
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di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)100 g
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di salame chorizo a pezzi50 g
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di sale1 cucchiaino
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filetti di petto di pollo, senza pelle (150 g l'uno, circa)4
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sale q.b.
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pepe nero macinato q.b.
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di pancetta a fette100 g
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di vino bianco80 g
Riso basmati
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di cipolla a pezzi100 g
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di carota pelata e a pezzi150 g
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di olio extravergine di oliva20 g
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di acqua1200 g
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di sale1 cucchiaino
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di riso basmati300 g
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di polpa di avocado maturo a dadini (2 cm)100 g
Inf. nutricional por 4 porzioni
Calorías
4088 kcal /
17110 kJ
Proteína
197 g
Grasa
243 g
Carbohidratos
254 g
Fibra
22.8 g
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