Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
-
200 g de tomates en gros cubes
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
850 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
700 g de courgettes en gros morceaux
-
300 g de semoule de blé dur
-
50 g de raisins secs blonds
-
400 g de fenouil en lamelles
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
8 g
Calorías
754 kJ /
179 kcal
Grasa
1 g
Carbohidratos
33 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse Cuisiner light - Plats végétariens
13 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Gratin de lentilles corail
1h 20min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1h 10min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Mes deux boîtes bento
40min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Ratatouille grand format
1h
Couscous végétarien
35min
Ratatouille aux lentilles
50min