Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Prep. 10min
Total 40min
24 unidades
Ingredientes
-
60 g de copos de avena
-
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
-
4 cucharadas de cacao puro en polvo
-
6 de dátiles sin hueso en mitades
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
120 g de bebida de soja
-
1 cucharada de coco rallado
-
40 g de nueces peladas en trozos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
38.4 mg
Proteína
1.2 g
Calorías
215 kJ /
51 kcal
Grasa
1.6 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
0.3 g
Carbohidratos
9.4 g
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Revista Thermomix nº 160
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España
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