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Pimientos rellenos de quinoa
Prep. 15min
Total 1h
6 porciones
Ingredientes
Aderezo de yogur y menta
-
de hojas de menta frescas10 g
-
diente de ajo½
-
de yogur natural sin azúcar50 g
-
de jugo de limón recién exprimido30 g
-
de sal fina½ cdita
Pimientos rellenos
-
diente de ajo1
-
de cebolla50 g
-
de jitomates cherry225 g
-
de quinoa blanca lavada250 g
-
de agua650 g
-
de sal de grano1 cdita
-
pimientos rojos3
-
menta fresca para decorar
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
170 kcal /
714 kJ
Proteína
7.5 g
Grasa
2.7 g
Carbohidratos
32.3 g
Fibra
3.7 g
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