Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 414.8 kJ / 99.1 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 430.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30min
Creme de ervilhas
40min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de cogumelos
45min
Sopa de brócolos
15min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Creme de espinafres
40min