Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

3.9 75 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 430.7 mg

Proteína 3.3 g

Calorías 414.8 kJ / 99.1 kcal

Grasa 6.3 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 9.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Fevereiro 2019 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salmão com arroz de coentros

25min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Risoto de ervilhas e bacon

55min

Sopa e salmão com legumes

45min

Creme de abóbora e camarão

55min

Sopa de curgete com cebolinho

40min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Peru estufado com feijão preto

35min

Beringela recheada com atum

1h